“Belajar Mengenal, Memahami, dan Mengungkapkan Perasaan”
Anak-anak kelas 2 SD sedang berada pada tahap penting dalam mengenali dan mengelola perasaan mereka. Dengan memahami perasaan, anak akan lebih mudah berkomunikasi, berempati, dan membangun hubungan yang baik dengan teman maupun guru. Materi Mengenal Perasaan ini dirancang secara sederhana, menyenangkan, dan dekat dengan kehidupan sehari-hari anak, sehingga mereka dapat belajar memahami apa yang mereka rasakan dan bagaimana mengekspresikannya dengan cara yang baik.
Materi: Mengenal Perasaan
Untuk Kelas 2 SD
Pengertian Perasaan
Perasaan adalah apa yang kita rasakan di dalam hati.
Setiap orang punya perasaan, dan semua perasaan itu normal.
Contoh kalimat sederhana untuk anak:
“Perasaan adalah isi hati kita. Kadang senang, kadang sedih, kadang marah, dan kadang takut.”
2. Macam-macam Perasaan Dasar
a. Senang
Saat mendapat hadiah
Saat bermain dengan teman
Saat dipuji guru
b. Sedih
Saat kehilangan mainan
Saat dimarahi
Saat berpisah dengan orang tua
c. Marah
Saat mainan direbut
Saat tidak didengarkan
Saat diperlakukan tidak adil
d. Takut
Saat gelap
Saat melihat binatang besar
Saat mendengar suara keras
e. Terkejut
Saat mendengar suara tiba-tiba
Saat diberi kejutan
Mengapa Kita Perlu Mengenal Perasaan?
Agar kita tahu apa yang sedang kita rasakan
Agar kita bisa bercerita kepada orang lain
Agar tidak mudah bertengkar
Agar bisa mengendalikan emosi
Kalimat anak:
“Kalau kita tahu perasaan kita, kita bisa bersikap lebih baik.”
3. Mengapa Kita Perlu Mengenal Perasaan?
Agar kita tahu apa yang sedang kita rasakan
Agar kita bisa bercerita kepada orang lain
Agar tidak mudah bertengkar
Agar bisa mengendalikan emosi
Kalimat anak:
“Kalau kita tahu perasaan kita, kita bisa bersikap lebih baik.”
4. Cara Menyampaikan Perasaan dengan Baik
Ajarkan anak kalimat sederhana:
“Aku senang karena…”
“Aku sedih karena…”
“Aku marah karena…”
“Aku takut karena…”
Contoh:
“Aku sedih karena mainanku rusak.”
“Aku marah karena temanku tidak mau bergantian.”
5. Cara Mengendalikan Perasaan
Jika marah:
Tarik napas dalam-dalam
Hitung sampai 5
Bicara dengan guru atau orang tua
Jika sedih:
Cerita kepada orang terdekat
Peluk boneka
Istirahat sebentar
Jika takut:
Pegang tangan guru atau teman
Berdoa
Cari tempat yang terang
6. Aktivitas Seru untuk Kelas
a. Tebak Ekspresi
Guru menunjukkan gambar wajah (senang, sedih, marah, takut), anak menebak perasaannya.
b. Cerita Singkat
“Bagaimana perasaanmu jika…”
Kehilangan pensil
Mendapat nilai bagus
Diajak bermain
c. Menggambar Perasaan
Anak menggambar wajah sesuai perasaan hari ini.
Semua perasaan itu boleh dirasakan, tetapi kita harus menyampaikannya dengan cara yang baik. Anak yang bisa mengenali perasaannya adalah anak yang hebat dan pintar mengatur emosi
Berikut materi dan juga artikel jurnal yang dapat diakses melalui google drive :
https://drive.google.com/drive/folders/1xrDBJE4CKldujkyaKaH2LHlpp4B-gMOp
Komentar
Posting Komentar